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幸福就在当下
作  者:张玲英编著
出 版 社: 出版年份:2011 年
ISBN:9787538865141 页数:246 页
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图书介绍:幸福与金钱和地位无关,与吃燕窝和吃白菜无关,与开宝马和骑自行车无关。其实幸福就是你饥饿时的一餐饭;幸福就是你失落时的一句安慰;幸福就是你跌倒时那双扶起你的手;幸福就是你深夜加班拖着疲惫的身体回家时那盏为你亮着的灯。只要你用心去感受,幸福就是这么容易。只要把一个个现在串成幸福,就拥有了一生一世的幸福。  幸福不在远方,不在追逐的未来。幸福就在当下,在你身边,在你孝敬父亲母亲的心意里,在你夫妻搀扶..
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图书封面及目录

第一章 做命运的主人,让幸福长驻你能把握自己的命运吗
命运是可以改变的
活出真我的风采
幸福不是遥不可及的梦
对自己有一个正确的认识
认识自己才能真正的幸福
思想改变你的人生
不断更新自我
改变命运靠自己
抓住悄然而来的幸福
反省自己,自我升华
做最好的自己
做自己的主人
第二章 接受当下的自己,忘掉有缺憾的过去人生是单行道,走过便无法回头
过去成就了当下的你
不要为过去而感到遗憾
放下过去,给自己一个解脱
错过了就别后悔
肯定当下的自己
别为弥补缺憾而承受一生
人生可以随时重新开始
怀着乐观,总有转机
跌宕起伏的人生才更精彩
活在当下的角色里
第三章 珍惜现在,才能幸福在当下最重要的是现在
小我和当下时刻
当下的快乐
每一个刹那都是唯一
等待未来不如把握现在
安住在当下
学会欣赏沿途的风景
且行且珍惜,快乐便永存
活在当下,不是不计划
每个人的心中都有一个天堂
把握快乐脉搏,尽情享受当下
为拥有而骄傲,发现身边的幸福
第四章 释放你的不快,让幸福独唱摆脱情绪的控制
一切烦恼皆由心生
让消极情绪走开
从痛苦中抽身
幸福就是愉快地活着
快乐来源于对生活的发现和关注
不要预支明天的烦恼
把烦恼关在门外
第五章 停止你的抱怨,面对磨难要勇敢抱怨与怨恨
情绪的诞生
情绪和小我
抱怨因心而生,也因心而解
掌控情绪,掌控自我
无条件的爱
“我”的力量
不吝惜你的爱
开启心门
不要与人争吵
正视自己的不足
尝尽人间苦难,体会生命真谛
只有勇敢才能获得一切
在人生路上留下坚实的脚印
磨难让我们变得强大
将磨难积累成财富
生命中不要言败
第六章 摆脱习惯的牢笼,让幸福走直线梦想害怕等待
拖沓会毁掉你
学会倾听
认真对待每一个人
让快乐成为一种习惯
第七章 心态豁达,给幸福一个暖房幸福由心态决定
自卑——人生的绊脚石
让自己充满自信
拥有寻找幸福的勇气
战胜自己就是战胜敌人
改变猜疑的心理
拥有积极的心态
变换角度去思考问题
心态好才是满分人生
逆境中崛起,顺境中奋发
用不同的心境,让生命中充满欢声笑语
吃亏在当下,受益在未来
快乐的力量
拿得起,放得下
第八章 知足常乐,享受平淡的快乐满足多少欲望才能止步
看淡了贫富,人生才会幸福
保持一份淡然的心境
满足永远在未来
用一颗智慧之心对待财富
心就是快乐的根
感恩之心
生命有界,快乐无涯
快乐是一种永恒不变的时尚
有一种快乐叫知足
生命的柔韧美
不要太苛求自己
知足常乐,不追求得不到的东西
第九章 善待自己,与幸福对话秉持自我
擦净心灵的灰尘
给自己松松绑
找到适合自己的节奏
做自己喜欢做的事
宽恕别人,善待自己
我的快乐我做主
快乐就在你心中
换个角度,寻找快乐的支点
给自己鼓掌喝彩
给自己角色定位
赞美自己
独一无二的你
永远使自己成为受欢迎的人
幸福需要自己打拼
第十章 憧憬未来,发现未知的幸福不要被现状束缚住
目标是你振奋的种子
在变化中寻找自己的目标
精彩生命,自己书写
要有雄心壮志,更要做好当下小事
甩掉依赖,做主未来
未来在自己手中
用当下积累换取未来的成功
   
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