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不歪斜才美丽 骨盆·脊柱整骨美形操
作  者:(日)松冈博子著
出 版 社: 出版年份:2015 年
ISBN: 页数:183 页
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图书介绍:不再窈窕的腰线、下垂走形的臀部、暗黄粗糙的皮肤,经常腰酸背疼、耳鸣失眠、便秘痛经、精神焦虑,等等的烦恼袭来,可能是因为骨盆、脊柱的歪斜导致内脏受到压迫、血流不畅、代谢不足所造成的。不正确的坐姿、走姿,不良的生活习惯,不知不觉中打破了身体的平衡。要纠正日积月累造成的骨盆、脊柱的歪斜其实也不难,书中介绍的健身操会有立竿见影的效果。快来试试吧,简单的健身操,帮你美化体型、增加颜值、放松心情,助你做个健康
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